Indulás

A mai nappal.- Az elhatározás cselekvésre fordult pont.Egész ősszel és télen szenvedtem amiatt, hogy nagyon gyengének éreztem magam.És.És egész végig azt tervezgettem, hogy majd ha jön a tavasz, akkor megmozdulok, és beláttam, hogy soha nem fogok megmozdulni, csak úgy magamtól, és valahol el kell kezdenem a dolgot.És ma adottak voltak a lehetőségek. Volt egy kis szabadidő, egy kis üresjárat, amikor nem csörögtek a telefonok, és elmentem futni. Nem sokat. Nagyon rosszul ment.Fél óra alatt nem jutottam el addig, ameddig korábban szoktam. De ebben a lassú tempóban le tudtam futni a fél órát.Próbáltam figyelni arra, hogy a pulzusom alacsony maradjon, de azért inkább a 145-160 tartományban mozgott, ami nagyon magas, főleg ilyen alacsony intenzitású mozgáshoz nagyon magas. Borzasztóan legyengültem. Gyakorlatilag a Covid éve alatt szinte teljesen elment az az erő, ami korábban benne volt, nem csak az erő, hanem a kitartás, az állóképesség. Fejben még mindig ott vagyok, de meg kell állapítsam, hogy a testem az nem akarja, nem bírja azt a mozgást, amit szeretnék. Pont.Motivál viszont, hogy szeretnék elmenni hosszú távú kerékpártúrákra. Az idén szeretnék többször is Balaton-kört csinálni, 200 kilométert lebiciklizni, és egyéb kihívásokat csinálni, amiket majd menet közben kitalálok, hogy mik legyenek, BRM túrák például, vagy nem tudom, bármi, csak menni, menni és tekerni. És például, amikor lesz majd a családi nyaralás, hogy júniusban, hogy akkor is az lenne a jó, hogyha vinném a bicajt és tekernék és edzenék, hogy erősödjek, hogy visszatérjen az az állóképességem, ami korábban volt, mert az valami fantasztikus érzés volt. 2005-ben volt a csúcson az állóképességem, amikor Finnországban voltam, akkor valami őrületesen jól bírtam mindent. Nyilván azóta öregedtem, és ez benne van a pakliban, de.De a fő probléma nem ez, hanem az, hogy rettenetesen elhanyagoltam a mozgást. És erre nincs mentség. Ez az én lustaságom.Prioritásaimnak a hibája, hiányossága, nincs mit mentegetnem magam.A döntés tehát megszületett. Most már csak ki kell tartani. Úgy is lehetne mondani, hogy innen szép nyerni.