A mai nappal.- Az elhat\u00e1roz\u00e1s cselekv\u00e9sre fordult pont.Eg\u00e9sz \u0151sszel \u00e9s t\u00e9len szenvedtem amiatt, hogy nagyon gyeng\u00e9nek \u00e9reztem magam.\u00c9s.\u00c9s eg\u00e9sz v\u00e9gig azt tervezgettem, hogy majd ha j\u00f6n a tavasz, akkor megmozdulok, \u00e9s bel\u00e1ttam, hogy soha nem fogok megmozdulni, csak \u00fagy magamt\u00f3l, \u00e9s valahol el kell kezdenem a dolgot.\u00c9s ma adottak voltak a lehet\u0151s\u00e9gek. Volt egy kis szabadid\u0151, egy kis \u00fcresj\u00e1rat, amikor nem cs\u00f6r\u00f6gtek a telefonok, \u00e9s elmentem futni. Nem sokat. Nagyon rosszul ment.F\u00e9l \u00f3ra alatt nem jutottam el addig, ameddig kor\u00e1bban szoktam. De ebben a lass\u00fa temp\u00f3ban le tudtam futni a f\u00e9l \u00f3r\u00e1t.Pr\u00f3b\u00e1ltam figyelni arra, hogy a pulzusom alacsony maradjon, de az\u00e9rt ink\u00e1bb a 145-160 tartom\u00e1nyban mozgott, ami nagyon magas, f\u0151leg ilyen alacsony intenzit\u00e1s\u00fa mozg\u00e1shoz nagyon magas. Borzaszt\u00f3an legyeng\u00fcltem. Gyakorlatilag a Covid \u00e9ve alatt szinte teljesen elment az az er\u0151, ami kor\u00e1bban benne volt, nem csak az er\u0151, hanem a kitart\u00e1s, az \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9g. Fejben m\u00e9g mindig ott vagyok, de meg kell \u00e1llap\u00edtsam, hogy a testem az nem akarja, nem b\u00edrja azt a mozg\u00e1st, amit szeretn\u00e9k. Pont.Motiv\u00e1l viszont, hogy szeretn\u00e9k elmenni hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa ker\u00e9kp\u00e1rt\u00far\u00e1kra. Az id\u00e9n szeretn\u00e9k t\u00f6bbsz\u00f6r is Balaton-k\u00f6rt csin\u00e1lni, 200 kilom\u00e9tert lebiciklizni, \u00e9s egy\u00e9b kih\u00edv\u00e1sokat csin\u00e1lni, amiket majd menet k\u00f6zben kital\u00e1lok, hogy mik legyenek, BRM t\u00far\u00e1k p\u00e9ld\u00e1ul, vagy nem tudom, b\u00e1rmi, csak menni, menni \u00e9s tekerni. \u00c9s p\u00e9ld\u00e1ul, amikor lesz majd a csal\u00e1di nyaral\u00e1s, hogy j\u00faniusban, hogy akkor is az lenne a j\u00f3, hogyha vinn\u00e9m a bicajt \u00e9s tekern\u00e9k \u00e9s edzen\u00e9k, hogy er\u0151s\u00f6djek, hogy visszat\u00e9rjen az az \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9gem, ami kor\u00e1bban volt, mert az valami fantasztikus \u00e9rz\u00e9s volt. 2005-ben volt a cs\u00facson az \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9gem, amikor Finnorsz\u00e1gban voltam, akkor valami \u0151r\u00fcletesen j\u00f3l b\u00edrtam mindent. Nyilv\u00e1n az\u00f3ta \u00f6regedtem, \u00e9s ez benne van a pakliban, de.De a f\u0151 probl\u00e9ma nem ez, hanem az, hogy rettenetesen elhanyagoltam a mozg\u00e1st. \u00c9s erre nincs ments\u00e9g. Ez az \u00e9n lustas\u00e1gom.Priorit\u00e1saimnak a hib\u00e1ja, hi\u00e1nyoss\u00e1ga, nincs mit mentegetnem magam.A d\u00f6nt\u00e9s teh\u00e1t megsz\u00fcletett. Most m\u00e1r csak ki kell tartani. \u00dagy is lehetne mondani, hogy innen sz\u00e9p nyerni.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A mai nappal.- Az elhat\u00e1roz\u00e1s cselekv\u00e9sre fordult pont.Eg\u00e9sz \u0151sszel \u00e9s t\u00e9len szenvedtem amiatt, hogy nagyon gyeng\u00e9nek \u00e9reztem magam.\u00c9s.\u00c9s eg\u00e9sz v\u00e9gig azt tervezgettem, hogy majd ha j\u00f6n a tavasz, akkor megmozdulok, \u00e9s bel\u00e1ttam, hogy soha nem fogok megmozdulni, csak \u00fagy magamt\u00f3l, \u00e9s valahol el kell kezdenem a dolgot.\u00c9s ma adottak voltak a lehet\u0151s\u00e9gek. Volt egy kis […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-1196","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.1","language":"en","enabled_languages":["hu","en"],"languages":{"hu":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kovacs.pm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1196","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kovacs.pm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kovacs.pm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kovacs.pm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kovacs.pm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1196"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kovacs.pm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1196\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1198,"href":"https:\/\/kovacs.pm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1196\/revisions\/1198"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kovacs.pm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kovacs.pm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kovacs.pm\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}